10 Habitudes des Couples Qui Restent Amoureux Pendant des Décennies
L'habitude #8 est celle que la plupart des couples perdent accidentellement.
Ils protègent un moment quotidien d'attention pleine
Il n'a pas besoin d'être long. Dix à quinze minutes de conversation sans téléphone, yeux ouverts, complètement présent chaque jour fait plus pour la santé d'une relation que deux heures de temps de week-end distrait.
Les couples qui durent ont tendance à avoir construit de petits rituels autour de ce type d'attention. Ces rituels sont peu remarquables de l'extérieur. De l'intérieur, ils sont le principal mécanisme par lequel deux personnes se maintiennent connues l'une de l'autre au fil des années.
Ils ne sous-traitent pas leurs émotions au partenariat
Les couples durables traitent leurs propres états émotionnels comme leur propre travail. Ils ont des amis pour traiter. Ils ont des intérêts et des activités qui leur donnent un sens d'identité qui ne dépend pas de la relation.
Les relations qui doivent porter trop finissent par plier. Les meilleures relations sont faites de deux personnes avec de vraies vies qui choisissent de les partager.
Ils maintiennent les petits rituels en vie
Le café du matin. La promenade du vendredi soir. Le bilan du dimanche pendant le repas qu'ils cuisinent ensemble. Les couples durables traitent ces rituels avec une sorte de superstition — avec un instinct que les protéger compte.
Sans rituels, une relation n'est qu'une série d'événements. Les rituels créent un fil conducteur.
Ils se disputent sans utiliser le passé comme arme
La conversation qui commence sur les plans de ce soir et finit dans un catalogue de griefs des trois dernières années est l'un des schémas les plus reconnaissables dans les relations qui se détériorent.
Les couples qui durent se disputent une dispute à la fois. Ils développent une discipline pour garder le problème actuel dans la pièce.
Ils se permettent mutuellement de devenir des personnes différentes
La personne à laquelle vous vous engagez à 28 ans n'est pas la personne qui apparaîtra à 35, ou 45, ou 55. Les intérêts changent. Les valeurs s'approfondissent ou évoluent.
Les couples durables construisent leur relation sur une compréhension implicite que c'est non seulement acceptable mais attendu. Ils ne se punissent pas mutuellement pour avoir changé.
Ils utilisent 'nous' plus que 'je' dans les moments difficiles
Quand quelque chose de difficile arrive, l'instinct des couples durables est de pluraliser. 'Comment allons-nous gérer ça ?' plutôt que 'qu'est-ce que tu vas faire ?' Le changement de pronom est petit et son effet est énorme.
Les pronoms sont petits mais ils câblent la façon dont le cerveau attribue le blâme et la responsabilité.
Ils gardent les secrets de l'autre
Ce qui se dit à l'intérieur de la relation reste à l'intérieur de la relation. Ils ont construit un espace privé qui leur appartient à eux seuls, et ils le protègent — non parce qu'il y a quelque chose de honteux dedans, mais parce que la vie privée est ce qui rend la vraie intimité possible.
La confidentialité est la chose qui permet à deux personnes de continuer à se dire des choses vraies.
Ils continuent à flirter après que ce n'est plus nécessaire
La plupart des couples flirtent pour s'attirer mutuellement — dans les premières étapes, le flirt est fonctionnel. Les couples qui durent des décennies continuent à flirter après avoir déjà gagné.
Flirter après l'engagement est un choix, et les choix communiquent plus que les obligations. Quand vous flirtez avec quelqu'un que vous avez déjà gagné, vous lui dites que vous le choisissez encore activement.
Ils gèrent leurs familles séparément
Chaque personne gère ses propres parents, ses propres frères et sœurs, ses propres conversations familiales difficiles. La belle-mère difficile est gérée par son propre enfant. Les couples durables opèrent sous un principe implicite : ne pas hériter des guerres de l'autre.
Cela ne consiste pas à séparer les familles de toutes les façons — il s'agit de ne pas transformer la friction familiale en travail émotionnel partagé.
Ils continuent à se choisir les jours ennuyeux
N'importe qui peut choisir l'amour quand il y a des feux d'artifice. Les couples qui durent se distinguent par ce qu'ils font les jours ordinaires.
L'amour, à long terme, n'est pas un sentiment qui arrive et reste. C'est une décision qui se prend, silencieusement et répétitivement, à travers des années de jours ordinaires.